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您家中長輩的床已經多久沒換了？很多長輩習慣睡便宜的連結式彈簧硬床，一睡睡三四十年。節儉的個性讓他們就算覺得床越睡越不舒服，也不會想說要換，總想說還能用就勉強用。但是老年人很容易有身體狀況，若勉強使用不適合的床，甚至造成睡眠不好影響免疫力，反而是因小失大。一張床墊平均壽命約10年，若長輩的床已超過使用期限，就不要猶豫地換掉吧。那要怎麼幫老年人挑選床墊呢？御眠窩建議從以下六個面向來幫長輩選擇床墊。

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1.軟硬度和支撐度

很多長輩喜歡睡硬床，但適合老人的床是越硬越好嗎？其實並不一定，睡過硬的床反而會對長輩身體造成負擔。過硬的床可能會讓長輩有懸空感，腰部缺乏支撐反而讓身體痠痛不舒服。但太軟的床也不好，很多長輩肌力不好，太軟的床容易下陷不好起身。御眠窩會推薦幫長輩選床選中等偏硬的床，且要注意支撐度要夠，最好是長輩可以翻一個身側身就能起床。最好帶長輩實際試躺測試看看容不容易起身再購買。

2.服貼度

呈上，若是習慣選硬床而導致腰部有懸空感，很多長輩睡起來反而腰酸背痛。應該要選擇可以剛好承托住腰部、膝彎處的懸空感，貼合身形的床墊，讓長輩睡眠更舒適，好的床墊在讓長輩側躺時，應該支撐腰部，並讓肩膀微微下沉，從頸部到尾椎呈現自然的一直線。

3.透氣度

台灣氣候溫暖潮濕，很容易在床墊內部聚集濕氣，不管是以中醫的角度還是西醫例如類風濕性關節炎患者，都不可睡在濕氣聚積的床墊上。尤其若床墊由內部發霉，更容易對長輩健康造成影響。另外，許多長輩調節體溫功能較差，晚上睡覺容易盜汗，若透氣度不佳也會讓長輩睡眠不安穩，因此為長輩選擇床墊時一定要注意透性度。

4.床沿強化

老人家常會坐在床沿，尤其是早上剛起床的時候，需要坐在床邊休息一下才能站起身。這時床沿強化就很重要，讓老人坐在床邊更安全，不會滑落。晚上在翻身或是起床上廁所，也不用擔心睡到床邊掉下床。老年人最怕跌倒和撞擊，事關安全問題，我們強烈建議為家中長輩選擇有床沿強化的床款。

5.整體高度

長輩常需要坐在床沿借力才能站起身，因此考量長輩坐下時，腳必須安穩踩在地面的高度。太高讓長輩懸空，或太矮讓長輩需更吃力才能站起身都不好。御眠窩可客製床墊和床架高度，不管是高度要配合現有的床墊還是床架，御眠窩都能幫您找到適合長輩的床墊高度。

6.表布選擇

特殊機能布可為長輩帶來更舒適的睡眠體驗，例如抗菌排濕的竹纖維&銀離子表布、抑菌抗過敏的山寧泰防螨布、細膩透氣的天絲纖維...表布對於整體床墊睡眠的舒適感體驗佔了很大比例，每位長輩喜好的躺感都不同，一定要帶長輩來門市體驗，實際試躺看看才能選出最符合長輩需求的床墊。

饅頭窩

• 山寧泰防螨表布-抑菌抗過敏
• cp值高獨立筒床墊入門款

很多老人節儉習慣了，對於床墊的選擇，以價格考量為第一位。那要幫長輩選擇一款入門級的高cp值獨立筒床款，饅頭窩就是第一選擇。

灣流窩

• 644硬式支撐獨立筒-躺感硬彈支撐度 
• 床沿強化 
• 天絲纖維-細膩透氣

喜歡硬式躺感的長輩大多都會喜歡灣流窩，且灣流窩不是死硬而是硬彈的躺感，又有床沿強化，安全有保證。

沐眠窩

• 644硬式支撐獨立筒+厚實舒適層-躺感服貼包覆又有支撐度
• 床沿強化
• 天然竹纖維&銀離子表布-抑菌排濕
  

喜歡硬式躺感但又擔心腰部懸空感的長輩，就可以選擇服貼度好的沐眠窩。舒適層加厚升級，波浪科技乳膠提供貼合人體曲線的包覆感，為背、肩、腰帶來良好支撐度。

金炫窩

• 780彈性支撐獨立筒-彈簧數多降低干擾支撐力再升級
• 床沿強化
• 石墨烯面布-高傳導特性，冬天聚熱好且夏天散熱佳。
  

御眠窩最頂級的床款，釋壓、高吸震且支撐度高的特性，給長輩最安穩舒適的睡眠體驗。石磨烯面布能釋放高能量的遠紅外波，加強身體血液循環，幫助長輩的身體健康。

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